Insegnante YOGA e PILATES
2017 – Certificata insegnante Odaka Yoga 200h RYT YogaAlliance International e CSEN.
Negli anni successivi continuo la formazione Odaka e nel 2021 concludo il percorso per le 500hr RYT grazie alle quali ho approfondito la Filosofia Yoga, le tecniche di respirazione
Pranayama, la meditazione e lo Yoga come supporto a seguito di eventi traumatici.
2019 – inizio il mio percorso di studio del PIlates con la scuola di Formazione Balanced Body presso la quale mi certifico come insegnante di matwork e grandi macchinari (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels).
YOGA e PILATES hanno letteralmente cambiato il mio stile di vita facendomi sperimentare quel tanto ricercato benessere fisico, mentale e spirituale.